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Obtenir de l’aide maintenant
| Province | Service | Téléphone |
|---|---|---|
| Ontario | ConnexOntario | 1-866-531-2600 |
| Alberta | Ligne d’aide en dépendance d’AHS | 1-866-332-2322 |
| Colombie-Britannique | Ligne de soutien pour le jeu | 1-888-795-6111 |
| Québec | Jeu : aide et référence | 1-800-461-0140 |
| Saskatchewan | Ligne d’aide pour le jeu problématique | 1-800-306-6789 |
| Nouvelle-Écosse | Réseau de soutien pour le jeu | 1-888-347-8888 |
| Nouveau-Brunswick | Ligne d’information sur le jeu | 1-800-461-1234 |
| Partout au Canada | Services locaux | Composez le 211 |
Si vous ou une autre personne êtes en crise ou pensez au suicide, appelez ou textez le 9-8-8, la ligne d’aide en cas de crise de suicide du Canada. Les numéros peuvent changer : consultez cette liste nationale pour les plus récents. Au Manitoba, dans les territoires et dans les autres provinces, composez le 211 pour les services locaux.
Signes d’alerte
- Dépenser plus d’argent ou de temps que prévu.
- Courir après ses pertes.
- Emprunter de l’argent pour jouer.
- Cacher votre jeu à vos proches.
- Vous sentir anxieux ou déprimé quand vous ne jouez pas.
- Négliger le travail, les études ou la famille.
Les outils utiles
| Outil | Ce qu’il fait |
|---|---|
| Limites de dépôt | Plafonne ce que vous pouvez verser |
| Limites de perte et de séance | Arrête le jeu après un seuil fixé |
| Rappels de temps | Vous rappelle depuis combien de temps vous jouez |
| Pause | Suspend votre compte pour une courte période |
| Autoexclusion | Bloque votre compte pendant des mois ou des années |
| Logiciel de blocage | Bloque les sites de jeu sur vos appareils |
Vous trouverez généralement ces outils sous Compte, Jeu responsable ou Limites. Si un site n’en a aucun, c’est une bonne raison de le quitter.
Repères pour un jeu à moindre risque
Les repères canadiens pour un jeu à moindre risque suggèrent de garder le jeu à une petite part de votre revenu et à quelques jours par mois, et d’éviter de jouer régulièrement à de nombreux types de jeux. Voyez les pertes comme un coût. Ne jouez pas pour régler des problèmes d’argent, si vous êtes contrarié ou après avoir bu.
Famille, amis et mineurs
Si un proche éprouve des difficultés, les lignes ci-dessus peuvent aussi vous soutenir. Protégez vos appareils et utilisez le contrôle parental. Le jeu est réservé aux adultes : 19 ans et plus dans la majeure partie du Canada, et 18 ans et plus en Alberta, au Manitoba et au Québec.
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